Cougar Town en vedette Courteney Cox fléchissant plus que ses côtelettes comiques - le Amis les abdos de la star étaient également exposés. La routine d’entraînement de l’actrice n’a rien à se moquer et propose plus d'exercices de sculpture et de tonification
que nous n’avons jamais entendu. Cela étant dit, il est impossible de sous-estimer à quel point ce qui se passe dans la cuisine est important pour être en forme de tueur, et Cox en est bien conscient.
Cox dit que les protéines sont un élément clé de son alimentation, mais que les glucides ne le sont pas
«Je sens que mon corps a vraiment besoin de protéines, alors je mange beaucoup de steak», elle a expliqué à Obtenez le brillant . Je me sens mieux quand j'ai des protéines et des légumes. » Pour la plupart, ces deux composants constituent plus de son alimentation que toute autre chose, car elle se dit «pas une grande personne en glucides» en général.
'Ne vous méprenez pas, j'adore les pâtes et les pommes de terre, et de temps en temps je mange des frites de patates douces, mais pour le moment, je suis sur un truc vraiment sans glucides,' elle Raconté Nouveau toi . Mis à part le steak, elle dit que les œufs et le bacon de dinde sont deux de ses sources de protéines préférées - et il n'y a rien de mal à prendre le petit-déjeuner pour le dîner! Elle dit également que le tilapia et le poulet font également partie de son alimentation.
Le liquide vert est un must quotidien
L'actrice admet qu'elle n'aime pas beaucoup les smoothies, mais elle fait des coups super nutritifs avec du curcuma, du citron, du gingembre et du miel de Manuka. «Je fais aussi un jus vert», dit-elle. «J'utilise du varech, cette poudre minérale, du chou frisé, du concombre, du gingembre, du citron et de la pomme, et je le prends comme petit-déjeuner. C’est en fait dégoûtant, mais je sais que c’est bon pour moi. » Et le dévouement de Cox au jus de céleri est bien connu, et il n’est pas rare de la voir avec certains sur les réseaux sociaux.
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«Tout ce dont j'ai envie de vert», dit Cox. Heureusement, cet amour s'étend aux légumes. «Heureusement, certains de mes aliments préférés dans le monde sont les légumes. J'adore le chou frisé, les épinards, le brocoli, les asperges. Entre ses choix de protéines et de légumes, ses options sont aussi variées que savoureuses, même s'il n'y a rien de mal à avoir un plat de choix.
Bien sûr, Cox sait également que les régimes devraient inclure tous vos favoris, ce qui pour elle, semble être ranch . Aussi intimidant que puisse être le jus de céleri, il est bon de savoir qu’il y a encore de la place pour ça!
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