- Un dermatologue explique combien de produits de soins de la peau sont trop nombreux.
- Les gens utilisent-ils trop de produits de soin de la peau ?
- Est-ce mauvais d'utiliser trop de produits de soin ?
- Comment simplifier ma routine de soins de la peau ?
- Achetez les produits de soin de la peau dont vous avez besoin chez Grove.
- Achetez Superbloom et UnSun de Grove.
- Achetez des produits pour aider à la peau sèche de Grove.
- Passer la crème solaire? Jamais!
- Achetez des écrans solaires naturels de Grove.
- Dois-je changer ma routine de soins de la peau de façon saisonnière?
- Achetez des produits de soin d'hiver plus naturels avant de partir
- En savoir plus sur Grove.
C'est une expérience qui donne à réfléchir lorsque vous ouvrez votre armoire à pharmacie et réalisez que votre simple routine de beauté a évolué à des proportions si monstrueuses qu'elle rivalise avec la section des soins de la peau de votre pharmacie locale.
Et puisque de nouveaux produits sont constamment commercialisés comme le Saint Graal de la jeunesse et du renouveau, c'est un peu aussi facile à acquérir même Suite sérums, masques, toniques et nettoyants dont nous ne savons que faire.
Bienvenue dans la surcharge de soins de la peau, où la peau congestionnée, les plaques sèches persistantes et poussées d'acné soudaines sur votre visage sont tous des signes que vous utilisez peut-être trop de produits.
Pour tout trier, nous nous sommes assis avec Anna Chacon, MD, dermatologue certifiée, pour en savoir plus sur la surcharge de produits et comment obtenir un meilleur équilibre et moins d'irritation sur votre magnifique tasse.
À propos de l'auteur : Dre Anna H. Chacon
Dre Anna H. Chacon est un dermatologue doublement diplômé de l'Ivy League. Après ses études de médecine à l'Université Brown, le Dr Chacon a complété une bourse en dermatologie et chirurgie au laser à l'Université de Miami, dans laquelle elle a rédigé de nombreux articles, chapitres de livres et dirigé plusieurs études de recherche clinique. Elle a ensuite effectué un stage en chirurgie d'un an au centre médical régional d'Orlando.
Elle a terminé sa résidence en dermatologie au LAC+USC Medical Center à Los Angeles. Elle est actuellement dermatologue certifiée par le conseil d'administration du sud de la Floride. Elle parle plusieurs langues dont l'anglais, l'espagnol et le français; et aspire à traiter ses patients comme une famille. Elle s'intéresse à la santé rurale et à la prestation de soins de santé dans les zones mal desservies. Elle est la première et la seule dermatologue à fournir des soins médicaux aux Amérindiens du versant arctique de l'Alaska.
Elle est actuellement la dermatologue féminine la plus agréée et est autorisée dans 46 États à pratiquer la médecine dans tous les États. Elle aime la dermatologie et aime également écrire dans des publications, des magazines, des sites Web en ligne, des études de recherche et des articles scientifiques.
Les gens utilisent-ils trop de produits de soin de la peau ?
La reponse courte est oui. Parfois, je vois les toilettes d'amis ou je reçois des questions de mes patients, et ils utilisent définitivement trop de produits, explique le Dr Chacon.
La peau de la plupart des gens n'a pas besoin de six produits le matin et de six le soir. Votre peau est absorbante, mais elle a ses limites. Utiliser moins de produits assure une meilleure absorption et efficacité des ingrédients que vous mettez sur votre peau.
Est-ce mauvais d'utiliser trop de produits de soin ?
Le Dr Chacon dit qu'elle fait souvent venir des patients avec des tonnes de produits de soin de la peau qu'ils utilisent pour divers problèmes, mais tout ce qu'ils ont à montrer, c'est une peau irritée.
Lorsque vous commencez à avoir des plaques de peau sèche, des poussées d'acné, des desquamations, des plaques de peau sèche sur le visage ou d'autres irritations, il y a de fortes chances que vous utilisiez trop de produits, dit-elle.
Trop de soin de la peau peut être une mauvaise nouvelle pour tout type de peau. Une exfoliation excessive - en associant des exfoliants acides ou en les utilisant trop souvent - peut provoquer des plaques rouges et sèches sur le visage, amenant les gens à contrer la sécheresse avec des crèmes épaisses qui provoquent une congestion ou des poussées d'acné.
De même, le port d'un toner hydratant, d'un sérum et d'une crème hydratante peut entraîner une peau grasse et obstruée par trop de produits hydratants.
La modération et non l'excès est la clé d'un soin de la peau adéquat, explique le Dr Chacon.
Comment simplifier ma routine de soins de la peau ?
Pour créer une routine beauté minimaliste, le Dr Chacon a quelques recommandations. Envisagez de mettre en place un budget de soins de la peau pour limiter vos dépenses et assurez-vous de ne pas acheter un nouveau produit similaire à quelque chose que vous possédez déjà, suggère-t-elle.
Son plus gros conseil pour réduire sa taille ? Au lieu d'utiliser un produit différent pour chaque étape de votre routine, essayez de rechercher un produit qui cible plusieurs problèmes.
Vous trouverez ci-dessous ses conseils sur les produits de soin nécessaires à chaque type de peau. Jetez un coup d'œil et commencez à réduire votre réfrigérateur de soins de la peau.
Les meilleurs produits pour peau normale
À moins que vous n'ayez des problèmes de peau spécifiques sur lesquels vous vous concentrez - comme l'hyperpigmentation ou une texture inégale - tenez-vous en aux os nus.
La peau normale aime les bases - un nettoyant, une crème hydratante et un écran solaire, explique le Dr Chacon. Les personnes ayant une peau normale devraient limiter les sujets topiques tels que les toners, les exfoliants chimiques, les masques et les sérums à quelques-uns pour éviter de submerger leur peau.
Le nettoyant et tonique en une étape de Weleda associé à la crème hydratante Dew Infusion de Superbloom et à un écran solaire au fini mat comme la lotion solaire pour le visage minéral de Bare Republic constituent une base solide pour les peaux normales.
Achetez des produits pour aider à la peau sèche de Grove.
Les meilleurs produits pour la peau sèche
Au lieu d'utiliser des produits asséchants à base d'alcool ou des nettoyants pour le visage conventionnels sur votre peau, choisissez quelque chose avec moins d'ingrédients, en particulier lorsqu'il s'agit de plaques sèches sur le visage qui ne disparaissent pas.
Les produits à base d'alcool comme les lingettes pour le visage et certains toniques sont des irritants potentiels pour la peau sèche, explique le Dr Chacon.
Un produit comme eau micellaire démaquille, nettoie la peau en douceur et hydrate d'un seul coup. L'eau micellaire pour peau sensible de Rooted Beauty est composée de camomille apaisante et d'aloe vera nourrissant qui aident à calmer peau sèche et irritée .
Passer la crème solaire? Jamais!
Le seul produit que le Dr Chacon dit être non négociable est crème solaire . L'utilisation d'un bon écran solaire avec un FPS d'au moins 30 est impérative pour protéger la peau des rayons UV nocifs.
Pour les personnes qui ont les yeux secs et qui brûlent à cause de leur crème solaire, explique le Dr Chacon, beaucoup de gens sont sensibles à l'avobenzone, un ingrédient courant dans les crèmes solaires chimiques. Elle recommande de rechercher des écrans solaires minéraux qui utilisent des ingrédients actifs comme l'oxyde de zinc et qui sont sans parfum.
L'écran solaire sport SPF 30 de Juice Beauty est un excellent choix - il utilise une concentration de 20% d'oxyde de zinc pour absorber les rayons du soleil, en plus il contient de l'aloe vera hydratant et de la vitamine C riche en antioxydants pour combattre les radicaux libres et garder la peau heureuse.
Dois-je changer ma routine de soins de la peau de façon saisonnière?
Il est important d'ajouter ou de modifier des éléments dans votre routine au fil des saisons, explique le Dr Chacon.
J'ai tendance à utiliser des produits plus légers en été et des produits plus lourds et plus hydratants contenant de l'acide hyaluronique ou des céramides en hiver.
Mais vous n'avez pas besoin de faire une refonte complète, dit-elle - votre nettoyant et votre crème solaire iront bien toute l'année.
Cependant, la crème hydratante riche que vous utilisez pendant les mois froids et secs de l'hiver peut être trop lourde pour la chaleur et l'humidité de l'été, et les crèmes hydratantes légères de l'été peuvent ne pas être aussi efficaces contre l'air froid et sec.
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