Bien-être sexuel : Un guide des lubrifiants personnels.

• Bien-être sexuel : Un guide des lubrifiants personnels.
  
  
  
• Qu'est-ce que le bien-être sexuel ?
• Qu'est-ce qui peut affecter votre bien-être sexuel ?
• Que sont les lubrifiants et pourquoi devriez-vous vous en soucier ?
• Comment choisir un lubrifiant
• Que sont les lubrifiants naturels ?
• Ingrédients lubrifiants à éviter
• En savoir plus sur Grove

Vivre une vie heureuse et saine ne consiste pas seulement à faire de bons choix dans la cuisine, à boire beaucoup d'eau et à faire de l'exercice. Il s'agit également de faire des soins personnels une priorité, y compris les soins personnels sexuels.

Nous menons des styles de vie si occupés qu'il est facile d'oublier de ralentir et de se donner du temps pour profiter du moment. C'est là qu'une vie sexuelle saine entre en jeu. Mais des relations sexuelles saines signifient des relations sexuelles bien lubrifiées et nous pensons que les lubrifiants vaginaux naturels ou les lubrifiants anaux sont la voie à suivre !

La santé et le bien-être sexuels sont une partie si importante de la condition humaine qu'ils ne peuvent tout simplement pas être négligés. Peu importe avec qui vous partagez une rencontre intime, vous méritez certainement de vous amuser et de vous sentir mieux tout en utilisant des produits qui sont bons pour votre corps et celui de votre partenaire !

Cet article est à titre informatif seulement. Il ne s'agit pas, et ce n'est pas destiné à être, d'un avis médical professionnel, d'un diagnostic ou d'un traitement. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé concernant tout diagnostic médical ou lié à la santé ou les options de traitement.

Qu'est-ce que le bien-être sexuel ?

Le bien-être sexuel est en quelque sorte un terme générique qui fait référence à votre état de bien-être social, physique et mental en ce qui concerne votre sexualité. Cela englobe tout, de la santé de vos organes sexuels à la santé de vos relations sexuelles, en passant par la santé de vos états mentaux et émotionnels entourant le sujet du sexe.

Ces dernières années, les débats et les discussions liés à la santé et au bien-être sexuels sont devenus plus fréquents, l'éducation sexuelle saine et appropriée devenant un sujet brûlant.

La réalité est que le sexe est un processus naturel et que vous devriez pouvoir en profiter. Étant donné que le sexe n'est pas seulement lié à votre santé physique, mais à votre santé émotionnelle et mentale de plus, il est important de pratiquer les soins personnels dans tous les aspects de votre vie, car tout cela alimente votre sexualité.

Qu'est-ce qui peut affecter votre bien-être sexuel ?

Beaucoup de choses en fait, et elles ne sont pas toutes liées aux rapports sexuels.

Vos habitudes alimentaires et de remise en forme

Bien manger est essentiel pour votre santé physique et nutritionnelle et vous aide à vous sentir en confiance, en bonne santé et suffisamment énergique pour vos activités sexuelles. De même, l'exercice est important, non seulement parce qu'il renforce votre corps, mais aussi pour votre endurance et votre flexibilité.

Pendant ce temps, un mauvais horaire de sommeil, une mauvaise alimentation, une consommation excessive d'alcool et le tabagisme ne sont que quelques-unes des choses qui peuvent nuire à votre santé physique et affecter négativement votre bien-être sexuel.

Votre environnement

Dans une certaine mesure, même votre vie sociale et votre environnement peuvent affecter votre bien-être sexuel. Par exemple, si vous êtes victime d'intimidation ou de discrimination, d'un environnement de travail médiocre ou d'une situation à la maison qui n'est pas saine, vous remarquerez peut-être une diminution de l'intérêt pour les activités sexuelles.

Si votre vie familiale et votre cercle social ne sont pas florissants, il est difficile de profiter d'une vie sexuelle florissante.

Votre santé mentale

Il va sans dire que l'état de votre santé mentale est un énorme facteur de bien-être sexuel. Par exemple, si vous êtes une personne stressée ou anxieuse, que ce soit en raison de contraintes financières, de problèmes relationnels, etc., la réalité est que vous n'aurez peut-être pas une libido élevée en conséquence.

Pendant ce temps, une personne dans un bon état mental et émotionnel est souvent plus sensible au sexe. Gardez à l'esprit que votre santé physique et votre santé sociale peuvent également affecter votre état mental/émotionnel. Tout est lié !

Votre satisfaction sexuelle

Enfin, un autre facteur clé qui peut avoir un impact significatif sur votre bien-être sexuel est votre niveau de satisfaction sexuelle. Il existe de nombreux facteurs qui conduisent à la satisfaction sexuelle, y compris ceux que nous avons déjà mentionnés.

Cependant, des choses comme le consentement, la sécurité et les limites sont également importantes pour votre satisfaction sexuelle, ainsi que la liberté d'essayer de nouvelles choses sans être jugé, et l'utilisation de jouets et d'outils ou d'aides, comme des lubrifiants, pour vous aider à profiter encore plus du sexe. .

Que sont les lubrifiants et pourquoi devriez-vous vous en soucier ?

Les lubrifiants sont utilisés pendant les rapports sexuels pour soulager l'inconfort, surmonter la sécheresse vaginale et améliorer le plaisir sexuel pendant les rapports sexuels. Certaines personnes ne produisent tout simplement pas toujours suffisamment de lubrifiant personnel naturellement pendant les rapports sexuels et cela peut se produire pour diverses raisons. Malheureusement, la sécheresse est assez inconfortable lors de l'acte, c'est pourquoi les lubrifiants sont si fabuleux !

La vérité est que les lubrifiants rendent non seulement le sexe plus confortable, mais ils augmentent également vos chances d'atteindre l'orgasme. C'est probablement la raison numéro un pour laquelle tant de gens les aiment !

Remarque : Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie.

Comment choisir un lubrifiant

Il existe une variété de lubrifiants sexuels disponibles sur le marché aujourd'hui, mais tous ne sont pas créés égaux. Certains produits peuvent provoquer des réactions chez certaines personnes, en particulier si vous avez la peau sensible aux ingrédients les plus courants comme la glycérine, les dérivés du glycol ou les parfums et odeurs.

Le lubrifiant - également appelé lubrifiant - est destiné à imiter votre décharge corporelle naturelle, de sorte que les rapports sexuels soient agréables et non douloureux. C'est aussi une bonne raison pour laquelle les lubrifiants naturels sont souvent les plus adaptés, car ils présentent le moins de risques de déclencher une réaction.

Cependant, choisir ledit lubrifiant peut être un processus intimidant. Il y a tellement d'options! Le lubrifiant naturel peut être fabriqué à partir d'articles ménagers courants ou il peut s'agir d'un lubrifiant fabriqué à partir d'ingrédients propres et naturels.

Que sont les lubrifiants naturels ?

Tout d'abord, qu'une substance soit naturelle ou non, il peut y avoir un risque à utiliser n'importe quoi comme lubrifiant car vous pouvez avoir une réaction, que vous vous y attendiez ou non. Nos corps sont drôles de cette façon.

Cependant, il existe deux substances qui sont généralement considérées comme sûres à utiliser par la plupart des gens.

Aloe vera comme lubrifiant

L'aloe vera est utilisé dans les soins personnels et la médecine depuis des siècles. C’est bénéfique pour votre peau et c’est particulièrement bon pour les coups de soleil. De nombreux produits lubrifiants naturels utilisent l'aloe vera dans leurs formules.

Assurez-vous simplement qu'il n'y a pas d'alcool dans le mélange, car des ingrédients agressifs comme l'alcool peuvent causer des douleurs et des brûlures.

L'huile de coco comme lubrifiant

Les huiles sont un article ménager courant que beaucoup sont prêts à essayer comme lubrifiant naturel. Certaines des huiles naturelles les plus populaires et les plus sûres à utiliser sont l'huile de noix de coco, mais aussi l'huile d'olive et l'huile d'amande douce.

Le lubrifiant à base d'huile peut offrir une glisse facile et permettre un mouvement confortable. Cependant, les huiles et les produits à base d'huile peuvent également endommager un préservatif en latex, alors soyez prudent ! (Et apprenez-en plus sur les différents types de préservatifs ici !)

Pour éviter les préservatifs cassés, évitez complètement les préservatifs en latex si vous prévoyez d'utiliser n'importe quel type de lubrifiant à base d'huile.

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