Kelly Ripa prend sa santé au sérieux. Le hôte de télévision
et l'actrice tient beaucoup à se maintenir sur une alimentation saine et à s'assurer qu'elle prend soin d'elle-même. Même si l'actrice préconise une alimentation saine, il y a un régime qu'elle n'essaiera pas: le régime céto. De nombreuses célébrités et personnalités publiques ont soutenu le régime céto. Le régime cétogène ou «céto» est un régime pauvre en glucides et riche en graisses dont le but est de faire en sorte qu'un individu tire davantage de protéines et de graisses que de glucides et de sucres simples.
Pendant un régime céto, une personne réduira ses glucides et ses sucres. Au lieu de cela, les personnes qui suivent ce régime sont invitées à manger des œufs, de la viande, des fruits de mer et des légumes à faible teneur en glucides. Le régime céto est souvent le meilleur pour les personnes souffrant de problèmes de santé particuliers, notamment le diabète de type 2, l'acné ou les maladies cardiaques. Il est également efficace pour perdre du poids.
Pourquoi Kelly Ripa n'ira pas Keto
Lors d'un entretien avec Bon Appetit , l'hôte a partagé cela pendant que son mari Mark Consuelos
pratique le régime céto, ce n’est pas quelque chose qu’elle ferait pour elle-même. «Mon mari est complètement céto, ce qui ne me dérange pas de vous dire que c'est quelque chose que je ne pourrais jamais faire. Je n’ai tout simplement pas ce niveau de discipline », Ripa a réclamé . L’animatrice a ajouté qu’elle n’était pas pointilleuse en ce qui concerne ce qu’elle voulait manger, elle ne se limitait pas.
«Mark dit que je suis« carb-o », parce que je mange toujours son pain s’il a un hamburger. Et les frites. Mais tu sais, je fais du sport, alors je sens que je suis autorisé. J'ai 48 ans, j'ai le droit et je mange ce que je veux », a expliqué Ripa. Dans une autre interview avec le point de vente, Ripa a révélé qu'elle avait un programme d'entraînement très rigoureux auquel elle adhérait, mais qu'elle adorait toujours manger. «Je travaille sept jours sur sept, mais je suis un grignoteur. C’est ma chute, » l'hôte a dit .
Le régime Keto en a divisé
Même si Ripa n'est pas du genre à essayer le céto, d'autres personnalités des médias ont utilisé avec succès le régime populaire. Al Roker a commencé le régime en septembre 2019 et a défendu vocalement son choix de suivre le plan. Le météorologue a soutenu le régime après que Jillian Michaels se soit publiquement prononcée contre elle et a affirmé qu'elle ne comprenait pas pourquoi quiconque le suivrait.
Roker s'est rendu sur Twitter pour dénoncer les propos de Michaels, menant à un désaccord public entre les deux sur la question. Roker a toujours tenu bon quand il a parlé du régime Le spectacle d'aujourd'hui affirmant que c’est «aux gens» s’ils veulent le suivre.
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