- Gua sha vs rouleau de jade vs rouleau de glace : quelle est la différence ?
- Qu'est-ce que le guasha ?
- Qu'est-ce qu'un rouleau de jade ?
- Qu'est-ce qu'un rouleau à glace
- Alors, quel outil vous convient le mieux ?
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Un rouleau à glace est-il meilleur qu'un rouleau de jade ? Un rouleau de jade est-il meilleur que le gua sha ? Ce même est un rouleau facial, et comment savoir quel outil convient le mieux à vos besoins en matière de soins de la peau ? Si vous ou quelqu'un que vous connaissez posez ces questions, nous sommes là pour vous aider.
Vous avez probablement vu l'un, sinon la totalité, de ces outils dans les publicités Instagram, sur TikTok ou dans l'une des nombreuses vidéos de soins de la peau de célébrités sur YouTube. Et tandis que le roulement de jade, le gua sha et le roulement de glace ont tous des avantages similaires, ils varient également de manière significative. Venez découvrir les différences entre ces outils de soins de la peau et vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux.
Qu'est-ce que le guasha ?
Guasha est un Médecine Chinoise Traditionnelle (TCM) pratique qui peut être utilisée sur le visage et le corps. Gua sha utilise un outil plat qui est gratté le long de la peau pour favoriser la circulation du chi, ou de l'énergie, et fournir une multitude d'avantages pour les soins de la peau. Ces outils se présentent sous différentes formes conçues pour épouser les contours de votre visage. De nombreuses pierres de gua sha sont fabriquées à partir de jade, mais vous les trouverez également dans l'aventurine, l'améthyste et d'autres matériaux.
Quels sont les bienfaits du gua sha ?
Sculpte la mâchoire et les pommettes : Les pierres Gua Sha sont conçues pour épouser étroitement les lignes de votre visage et, avec une utilisation régulière, offrent de sérieux avantages de sculpture.
Soulage les tensions : Gua sha offre un massage en profondeur qui détend les muscles de votre visage pour soulager la tension dans vos joues, votre front et votre mâchoire.
Stimule le drainage lymphatique : Liquide lymphatique peut stagner sous la peau, entraînant des poches - le gua sha déplace le liquide lymphatique afin qu'il puisse partir avec d'autres déchets corporels.
Augmente la circulation sanguine : L'augmentation de la circulation sanguine repulpe la peau, ce qui diminue l'apparence des rides et ridules.
Comment utiliser un outil gua sha ?
Le gua sha nécessite un « glissement » pour glisser sur votre visage sans tirer sur votre peau. Lavez votre visage, puis appliquez une bonne crème hydratante ou une huile pour le visage avant de pratiquer le gua sha. Les méthodes varient en fonction du type d'outil gua sha que vous possédez et du temps que vous souhaitez consacrer à votre routine, mais voici un aperçu général de la technique :
Tout d'abord, séparez visuellement votre visage en deux et travaillez un côté à la fois avec l'outil à plat contre votre peau, en comptant cinq balayages pour chaque zone :
- Commencez par le bas de votre cou et déplacez l'outil en mouvements doux et ascendants vers le haut de votre cou.
- Déplacez-vous vers le centre de votre menton et balayez vers le haut le long de votre mâchoire jusqu'au lobe de votre oreille.
- Maintenant, travaillez du bord de votre nez à votre tempe.
- Appuyez l'outil sous le coin interne de votre œil et balayez-le doucement vers votre tempe.
- Placez l'outil sur votre arcade sourcilière et déplacez-vous le long de la forme de votre sourcil.
- Enfin, passez l'outil sur votre front, du centre vers chaque tempe.
Pour les apprenants visuels :
Qu'est-ce qu'un rouleau de jade ?
Les rouleaux de jade, alias rouleaux faciaux, sont un outil de soin de la peau d'origine chinoise ancienne. Ils ont un rouleau plus grand à une extrémité - parfait pour des zones comme le cou, les joues et le front - et un rouleau plus petit à l'autre extrémité qui fonctionne bien pour les arcades sourcilières et la zone sous les yeux. Les rouleaux de jade ne sont pas seulement fabriqués à partir de jade - vous pouvez également trouver des rouleaux faciaux en quartz rose, améthyste, opale et plus encore.
Quels sont les avantages du roulement de jade?
Modelage léger : Le roulement de jade offre un léger modelage des joues et de la mâchoire.
Peau brillante: Le roulement du visage favorise la circulation sanguine, ce qui rend votre peau plus lumineuse, plus rebondie et plus ferme.
Meilleure absorption du produit : Le roulement de jade est un excellent moyen de faire pénétrer plus profondément les ingrédients actifs des sérums et des masques en feuille dans votre peau.
Augmentation du drainage lymphatique : Tout type de massage facial aide à déplacer le liquide lymphatique à travers votre peau, ce qui vous aide à paraître plus éclatante et moins gonflée.
Comment utiliser un rouleau de jade ?
Préparez votre peau ! Il doit être propre avant d'utiliser le rouleau de jade. Comme le gua sha, le rouleau facial a besoin d'un peu de glissement pour pouvoir se déplacer de manière fluide sur votre visage sans tirer. Choisissez votre sérum préféré et lancez-vous :
- Roulez chaque côté de votre visage séparément, en utilisant cinq coups par zone.
- Commencez à la base de votre cou avec le plus gros rouleau et travaillez par mouvements ascendants jusqu'au menton.
- Du milieu de votre menton, roulez sur votre joue et vers votre tempe.
- Déplacez-vous vers votre front et roulez du centre, sur votre arcade sourcilière et vers votre tempe.
- Maintenant, retournez le rouleau pour utiliser le plus petit côté. Roulez sous votre œil du coin intérieur au coin extérieur.
- Toujours en utilisant le plus petit côté, passez le rouleau sur votre mâchoire sous le menton jusqu'au lobe de l'oreille.
Pour les apprenants visuels :
Curieux de découvrir ces beaux outils ? Nous avons fait tourner le rouleau de jade (littéralement) et rendu compte de nos conclusions.
Qu'est-ce qu'un rouleau à glace
Un rouleau à glace est un outil de soin de la peau avec un grand rouleau attaché à une poignée. Selon le rouleau, il peut être en métal, en plastique, en verre ou en silicone avec un noyau en gel. Les rouleaux à glace fonctionnent grâce à thérapie par le froid , ce qui peut aider à réduire l'inflammation. Les rouleaux à glace sont parfaits pour tous les types de peau, y compris les personnes souffrant d'acné.
Quels sont les avantages du roulage sur glace ?
Aide l'inflammation: Le roulement de glace aide à réduire l'enflure, les poches et l'inflammation causées par des allergies, des problèmes de peau ou nuits d'excès .
Resserre les pores : Les températures froides provoquent la contraction de nos vaisseaux sanguins, ce qui resserre et réduit l'apparence des pores.
Améliore la circulation : Le roulement combiné à des températures glaciales aide à augmenter le flux sanguin, ce qui rend la peau plus lumineuse et plus rebondie et réduit l'apparence des rides.
Favorise le drainage lymphatique : Le roulement de glace favorise le drainage lymphatique via un massage lymphatique manuel pour faire couler votre jus.
Comment utiliser un rouleau à glace ?
Utilisez le rouleau à glace après vous être lavé le visage mais avant d'appliquer des produits. Avec une légère pression, déplacez le rouleau à glace le long des contours de votre front et de vos tempes avant de descendre vers vos joues, votre menton et votre cou. Utilisez des mouvements lents de va-et-vient pour un massage rafraîchissant et doux.
Idéalement, un rouleau à glace doit être stocké dans le congélateur afin qu'il soit prêt à partir quand vous en avez besoin. Si cela ne fonctionne pas pour vous, mettez le rouleau au congélateur pendant au moins une demi-heure avant de l'utiliser et conservez-le dans un endroit sûr et propre lorsqu'il n'est pas utilisé.
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Alors, quel outil vous convient le mieux ?
Le bon outil pour vous dépend entièrement des résultats que vous voulez et de l'effort que vous voulez mettre dans votre routine. Et, dans le cas des rouleaux à glace, combien de place vous avez dans votre congélateur.
Roulement de jade est idéal pour les personnes qui découvrent le monde des outils de soin de la peau car il est doux pour la peau - en particulier les peaux sensibles - et la technique est facile à apprendre.
Rouler sur la glace est un choix solide pour les personnes ayant la peau sensible ou les personnes qui veulent un dépoussiérage super puissant le matin mais qui ne sont pas aussi préoccupées par la sculpture du visage.
Guasha est pour vous si vous voulez un massage facial plus intense que ce que le roulement de jade ou le roulement de glace peut offrir - plus une bonne dose de sculpture faciale, pour démarrer.
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