Marisa Tomei a reçu beaucoup d'attention pour avoir joué la tante May, étonnamment chaude de Peter Parker, dans le dernier Homme araignée films. La jeune femme de 56 ans a prouvé qu'elle possédait une beauté intemporelle, et cela a sans aucun doute quelque chose à voir avec l'alimentation extraordinairement saine de l'actrice et d'autres habitudes saines. Gossip Cop a la panne.
Comment Marisa Tomei obtient des produits d'épicerie frais à la ferme
Au cours de l'été, Marisa Tomei a écrit un journal alimentaire pour Grub Street
, détaillant plusieurs jours de repas qu'elle a pris et comment elle les a obtenus tout en naviguant dans les verrouillages et les couvre-feux pendant la pandémie de coronavirus. Avant la pandémie, Tomei aimait se rendre au marché fermier pour acheter des produits d'épicerie frais de la ferme. De nos jours, avec Covid-19 empêchant tout le monde de sortir de la rue, Tomei s'est appuyée sur des boîtes CSA (Community Supported Agriculture), comme celles offertes par Farm Fresh to You, livrées à son domicile.
Je vais toujours au marché fermier, mais depuis que j'ai pu être planté au même endroit et que je ne voulais pas aller aux épiceries, etc., j'étais dans un très bon rythme avec l'utilisation de ma boîte CSA et arrondir avec des choses d'un magasin ou d'un restaurant qui s'était converti en provisions.
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Les matins sont importants
Pour bien démarrer ses matinées, Tomei se laisse souvent tenter par une simple tasse d'eau chaude additionnée d'un peu de citron. À propos de son petit rituel du matin, Tomei a dit Façonner , «Je ne suis jamais entré dans le café. Cela me prendra peut-être un peu plus de temps que les autres, mais cela me semble vraiment purifiant le matin.
Pour son premier repas de la journée, elle opte pour une protéine et des graisses saines, comme un œuf à la coque arrosé d'huile d'olive ou du yogourt au lait entier garni de baies fraîches et de granola. «Je trouve que les protéines réveillent mon cerveau et me préparent pour le reste de ma journée.»
Du carburant tout au long de la journée
Tomei comprend que la nourriture est énergie et dit Façonner que, 'je broute toutes les quelques heures.' En elle Rue Grub essai, elle décrit de petits repas composés de bouillon de poulet et de chou frisé, d'une banane au beurre d'amande ou d'un shake à base de poudre végétale Green Vibrance.
Pour le déjeuner et le dîner, Tomei a décrit un repas d'une «salade italienne traditionnelle avec pistache, orange et oignons rouges» auquel elle a ajouté du fenouil haché. Un autre repas était composé d'agneau et de pommes de terre bouillies avec du «très bon beurre». Pour elle, la base de l'alimentation est centrée sur un principe simple: «J'aime les plats de base et rustiques, mais avec des ingrédients vraiment beaux et vibrants.»
Cela est clair dans d'autres repas qu'elle a décrits, comme un plat de pâtes composé de garganelli, de brocoli et de pecorino.
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Autres habitudes saines
Au-delà de son alimentation, Marisa Tomei est une défenseure du sommeil, de l'activité physique et des activités déstressantes. En elle Façonner interview, le Seinfeld L'actrice a souligné son amour pour la méditation, le yoga et la danse du ventre pour rester en forme et se sentir bien. Pourtant, se détacher et s'amuser est également important, car elle a avoué que c'était génial de se livrer au vin, au bon sexe et à aimer être un oiseau de nuit. Cela était également évident dans son essai sur Grub Street, alors qu'elle décrivait une nuit de rupture avec le stress de COVID.
[J'ai] juste commencé à boire un tas de mezcal à ce moment-là. Ce mezcal est un mezcal vraiment sacré et magnifique que j'avais acheté dans une petite ferme d'Oaxaca et ramené. Et il était infusé de marijuana. C'est vrai.
Il semble que la vie est une question d'équilibre. Profitez de vos glucides, prenez un verre, le tout avec modération!
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